Noom

Noom 是一个行为改变与体重管理平台，不是通用 AI 聊天机器人。面向个人的 Noom Weight 将心理学导向的每日课程、个人教练、社区支持，以及饮食、饮水、运动、步数和体重记录结合起来。官方健康平台还列出 AI 食物记录、自动运动追踪、设备集成，以及面向符合条件的用药用户的 GLP-1 Companion。Noom Med 则在支持的地区提供由临床人员主导的评估和处方减重项目；是否适合用药以及治疗决定必须由持牌临床人员作出。

✨ 主要功能

• 心理学导向课程：通过短篇行为改变课程，理解饮食和活动背后的习惯与决策。
• 个性化体重目标：根据账户信息、目标和进度生成相应计划与热量区间。
• 饮食、饮水、运动、步数和体重记录：在应用中记录日常行为并查看进度。
• AI 食物记录：使用 Noom 健康平台介绍的 AI 食物记录功能，在支持的地区减少手动录入。
• 自动运动追踪：自动记录活动，并连接受支持的设备进行进度监测。
• 一对一教练：获得个人教练支持，具体形式和可用性取决于方案与地区。
• 社区支持：参加支持小组或社区圈，获得问责和经验交流。
• Maintenance Mode 维持模式：达到目标或选择维持目标后，使用维持课程、热量设置、图表和社区支持。
• GLP-1 Companion：在提供该功能的地区获得与减重药物配合的生活方式支持，但它不能替代医疗服务。
• Noom Med 临床项目：在支持的地区，由临床人员评估符合条件的用户，并提供处方用药路径。
• 雇主与健康计划项目：机构可将 Noom 用于体重管理、糖尿病预防、糖尿病生活方式管理和肥胖照护。
• 地区可用性控制：产品、功能、教练、药物、价格和资格会因地区及注册渠道而变化。

💳 价格与方案

• Noom Weight：官方支持页列出 1 至 12 个月的方案，示例价格为 1 个月 70 美元至 12 个月 209 美元，未含税费和折扣。最终推荐和价格可能因问卷结果、促销、应用商店、官网和地区而变化。
• Noom Med Microdose GLP-1 Rx：符合条件的用户起始价 79 美元，首个四周供给后为每月 199 美元，按季度计费；官方价格页说明费用包含药物、临床服务和数字项目。
• Noom Med GLP-1 Rx：起始价 129 美元，首个四周供给后为每月 249 美元，按季度计费。
• Noom Med GLP-1 Rx Plus：起始价 149 美元，首个四周供给后为每月 299 美元，按季度计费。
• Noom Med Proactive Health GLP-1 Rx：每四周 149 美元，首期 15 周，续期为 16 周，面向符合条件的用户。
• Noom Med Metformin：起始价 69 美元，首个四周供给后为每月 99 美元，按季度计费；官方页面注明二甲双胍未获 FDA 批准用于减重。
• Noom Med 品牌药物远程医疗：起始价 39 美元，首月后每月 99 美元，按季度计费；药物费用不包含在内。

Noom 的医疗项目需要临床资格评估，且并非所有地区都提供。购买前必须以官方结账页和医疗披露为准，确认价格、促销、税费、计费周期、药物供应和保险/HSA/FSA 规则。本条目仅供信息参考，不构成医疗建议。

⚖️ 同类产品对比

🎯 应用场景

• 以习惯为核心的体重管理：通过每日课程和记录理解行为模式并建立规律。
• 教练式问责支持：将个人教练、支持小组或社区圈与进度记录结合。
• 饮食与活动监测：手动或通过受支持的自动化工具记录饮食、饮水、运动、步数和体重。
• 体重维持：使用维持模式，将目标从减重调整为保持体重。
• GLP-1 生活方式支持：在临床指导下，将 GLP-1 Companion 或符合条件的 Noom Med 项目与治疗配合使用。
• 雇主健康项目：将 Noom 的人群健康服务用于体重管理或糖尿病预防项目。

Noom 可能处理健康、体重、饮食、活动、目标、教练，以及在适用时的临床或用药信息。使用健康或用药功能前，请阅读官方隐私政策、医疗披露和地区可用性说明，并遵循临床人员指导。不要将自动化建议当作诊断或治疗决定。