简介
Fitbod 是一个自适应力量训练应用，会根据用户的目标、经验、可用器械、训练历史和肌肉恢复状态生成训练内容。用户可以自定义并记录训练，跟踪进步，并在支持的情况下连接健康和穿戴设备平台。服务提供月付和年付订阅，价格可能因地区、促销活动和购买渠道而变化。
✨ 核心功能
- 根据目标、经验、器械和恢复状态生成个性化力量训练
- 设置 30、45 或 60 分钟等偏好的训练时长
- 选择重点动作和目标肌群
- 自定义当天训练并编辑生成的训练内容
- 加入有氧建议、循环训练和超级组
- 将自定义动作加入训练库
- 记录组数、次数、重量、备注和用力程度
- 使用 Reps in Reserve 记录还可以完成的次数
- 查看训练报告、里程碑、指标和个人纪录
- 跟踪身体成分和训练进步
- 在支持的情况下连接 Apple Health、Apple Watch、Apple AirPods、Android Health Connect、Wear OS 和桌面小组件
- 在有限离线场景下继续生成训练，但部分服务端功能需要联网
💳 价格与方案
- 免费试用 — 新订阅用户可选择月付或年付方案的 7 天试用。试用结束前未取消，会自动续费为所选付费订阅。
- 年付 — 每年 95.99 美元，按年扣款，折算约每月 8.00 美元。
- 月付 — 每月 15.99 美元，按月扣款。
- 终身会员 — 仅通过部分促销提供，并非持续销售的方案。
- 价格可能因地区、促销及购买平台不同而变化。
⚖️ 同类产品对比
| 产品 | 最适合 | 主要差异 |
|---|---|---|
| Fitbod | 自适应力量训练 | 根据器械、目标、训练历史和恢复状态安排每次训练 |
| Freeletics | 自适应 AI 训练旅程 | 覆盖更广的徒手、跑步、健身房和教练计划 |
| Headspace | 正念和心理健康 | 聚焦冥想与睡眠，而不是力量训练 |
🎯 适用场景
- 根据现有器械规划健身房训练
- 在限定时间内生成居家训练
- 根据近期使用或恢复中的肌群调整训练
- 记录组数、次数、重量和主观用力程度
- 跟踪力量或增肌目标的进步
- 查看训练报告和个人纪录
- 将标准动作库中没有的动作加入训练
- 把运动数据连接到支持的健康和穿戴设备
Fitbod 网站概览
Fitbod 的 Ahrefs 域名评级为 69。该指标反映域名外链概况，并非网站实际访问量。
- 域名评级
- 69
- 流行度区间
- 暂未排名
- 主要分类
- 不可用
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网站分类
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热门地区排名
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数据来源：Domain Rating by Ahrefs · 2026年10月19日。